很多人在吃雪莲果的时候都会有雪莲果生吃好还是煮熟吃好的困惑,其实雪莲果生吃好,这种美食不仅味道比较的好吃,它的营养成分的也是比较高的,我们是能够在一些超市里面买到这种美食的,它的价格一般是在11块钱左右一份的呢。
很多人在吃雪莲果的时候都会有雪莲果生吃好还是煮熟吃好的困惑,其实雪莲果生吃好,这种美食不仅味道比较的好吃,它的营养成分的也是比较高的,我们是能够在一些超市里面买到这种美食的,它的价格一般是在11块钱左右一份的呢。
1、直接吃
羊奶果是一种水果,吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃。将羊奶果用清水冲洗干净之后,直接用手拿着吃就行。羊奶果吃起来酸酸甜甜的,汁液非常多。不过,有的羊奶果的酸味过重,不爱吃酸的人可能会不喜欢。
2、混着白糖吃
羊奶果的营养成分极高,味道也很好,不过,有的人可能会不喜欢吃,因为果子的酸味较重,可能会酸到牙痛。可以先将羊奶果清洗干净,切成细细的条,再撒上适量的白糖,这样白糖的甜味就能够盖住其中的酸味,吃起来也是非常可口的。
1、直接吃,削皮,洗干净,玖可以直接吃了,原汁原味,健康直接。
2、可以做荸荠粥,荸荠清洗干净,去皮切块,大米洗净,放入锅里煮粥,等粥快熟时加入荸荠和白糖,煮熟即可。或者将荸荠榨汁,等到粥熟后,与白糖一起倒入粥里,再煮沸一两次即可。放点红薯也可以哦。
1、直接食用:
龙葵果是野果,但它可以像水果一样直接食用。可以为人们补充丰富的营养元素,促进人体新陈代谢,还有清热解毒的功效,它的味道酸酸甜甜令很多人喜爱。
2、做果酱:
龙葵果果汁量大,也可以把龙葵果采收以后洗净,入锅加白糖煮制,慢慢的熬成果酱,取出密封起来,配面包或者饼干都是不错的选择。
3、搭配酸奶:
将龙葵果洗净,装在干净的保鲜袋里,放入冰箱冷冻,喝酸奶的时候,就可以挖一勺冻好的龙葵果,冰冰凉凉一块食用。
注意:
龙葵果含有大量的龙葵碱,不宜过量食用,过量食用以后会出现呕吐和腹泻等多种中毒症状,对身体不利。
可以种在大棚里,里面可以进行温度调节,减少寒冷气候的影响
主料:百香果5斤,柠檬果适量
辅料:老冰糖1.5斤
做法
1.百香果、柠檬果洗净备用。
2.把百香果、柠檬果全部切开备用。
3.准备一只无水无油的玻璃罐备用
4.把冰糖全部倒入玻璃罐。
5.把百香果刮入玻璃罐,柠檬果切碎放入
6.旋紧盖子放入冰箱冷藏,大概10天左右冰糖和百香果就全部融合了。
8.百香果和冰糖会慢慢融合在一起,每次冲调前用勺子搅拌一下后,就可以挖出来兑水冲调了。
一般买来的时候夏威夷果已经有加工的裂缝了,用随包装附赠的小铁片插进裂缝,一敲就开,里面白色的坚果就可以直接吃了。夏威夷果具有丰富的营养成分,小孩子大人吃都可以适当的多吃一些。
1、灯笼果直接清洗干净以后食用,可以说是最美味也是最新鲜的一种吃法。果肉里面的营养物质可以得到最大限度的保留,而且营养还健康。但是吃的时候要注意清洗干净,以免有农药的残留。
2、还可以把灯笼果做成果酒来进行饮用,这样也可以让灯笼果得到长期的保存。采用灯笼果酿制的果酒味道甘甜,喝起来回味悠长,而且还具有比较好的保健作用。
3、此外也可以把灯笼果加上适量的蛋和面粉,做成美味的灯笼果卷,或者将其捣碎以后做成果酱来食用,味道都是非常不错的。
4、也可以把新鲜的灯笼果给晒干,留着以后泡茶来进行饮用。采用灯笼果泡的茶,不仅可以有效补充人体所需的微量元素,
可以做人参果三明治原料:鸡蛋、甜桃、吐司、人参果、牛油果、黑豆芽、枫糖1、材料准备完全2、牛油果切开,用勺子挖出果肉,捣碎,加入少许黑胡椒,喜欢的朋友也可以加一些美奶滋或者千岛酱。
3、将刚做好的牛油果酱均匀涂抹在面包上。
4、将人参果去胡,切成片。
5、桃子去胡,切片。
6、鸡蛋煮熟后切片,和人参果,桃子一起摆放在土司上,撒上蔬菜或者少许黑豆苗,淋上少许枫糖浆即可。
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